Lange Wimpern

madlen-lange-wimpernIch möchte euch heute das „Geheimnis“ meiner langen Wimpern verraten;-) Ich werde wirklich oft darauf angesprochen und natürlich ist mein „Geheimnis“ gar keins;-). ABER ich hatte nicht immer so lange Wimpern…   von Natur aus sind sie nämlich tatsächlich sehr kurz und unauffällig. Selbst wenn ich sie früher getuscht habe, hat man sie nicht wirklich gesehen.

Ich habe damals für Bühnenauftritte immer künstliche Wimpern geklebt, aber das ist sehr aufwendig und sieht auch nur von weitem gut aus. Aus der Nähe sieht man immer sofort, dass es künstliche Wimpern sind.  Continue reading „Lange Wimpern“

Selbstgebackenes Brot: glutenfrei, LowCarb, lecker und einfach

brotWie einige von euch vielleicht wissen, habe ich eine Gluten-Unverträglichkeit und ernähre mich komplett glutenfrei.

Gott sei Dank gibt es heutzutage wirklich viele gute Möglichkeiten und Alternativen. Allerdings habe ich noch kein Brot für mich entdeckt -weder in normalen Supermärkten, noch in Bioläden- was mir richtig gut schmeckt und was auch noch durchschaubare und gesunde Inhaltsstoffe hat. Deswegen backe ich seit einiger Zeit mein Brot selber und das ist überraschend unaufwendig und ziemlich lecker. Dazu ist es auch noch LowCarb und hat ausschließlich gesunde Inhaltsstoffe.

Ich habe 2 Lieblings-Brotsorten und da mich so viele Freunde und Follower nach den Rezepten fragen, möchte sie ich hier veröffentlichen. Die Rezepte habe ich mir natürlich nicht selber ausgedacht, sondern ich habe sie im Internet gefunden. ABER: ich habe sie für mich abgewandelt und an meine eigenen Bedürfnisse angepaßt.

Beide Brote sind komplett ohne Mehl und Hefe. Brot Nr. 1 ist ein Eiweißbrot, das von der Konsistenz einem Mischbrot ähnelt. Brot Nr. 2 ein festes Körnerbrot, das sogar ohne Backpulver auskommt.  Continue reading „Selbstgebackenes Brot: glutenfrei, LowCarb, lecker und einfach“

Vegas, Baby;-)

In dieser Kategorie (Reisen und Freizeit) möchte ich euch über interessante Freizeit Aktivitäten, aber auch über Urlaubsorte und meine Erfahrungen dazu erzählen.

Beginnen möchte ich mit einem meiner Lieblingsorte: Las Vegas 🙂

Ich war mittlerweile einige Male dort und habe so einige Lieblings-Spots und auch einige Tipps parat, wie man den Urlaub dort recht günstig gestaltet.

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Las Vegas ist ein großer Spielplatz für Erwachsene, selbst wenn man Glücksspiel nicht mag oder möchte. Es gibt so unendlich viele Dinge dort zu tun, daß ich gar nicht weiß, wo ich anfangen soll;-): abgesehen vom Strip, (auf dem jedes einzelne Hotel eine Attraktion für sich ist),  Downtown mit der Fremont Street, unzähligen Poolparties (in der Saison Mai-Sept.), mega tollen und günstigen Shopping- und Outlet Shopping Malls, den großartigen Vegas Shows in der ganzen Stadt, usw… , kann man von Vegas aus auch tolle Ausflüge zum Beispiel zum Grand Canyon oder zum Hoover Damm machen.  Aber ich fange mal vorne an;-)

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Haarverdichtung/ Extensions

In der Kategorie „Tipps und Tricks“ möchte ich euch hin und wieder von kleinen „Helferchen“ und „Beauty-Schummeleien“ erzählen, die mir das Leben und den Alltag vereinfachen…;-) …denn ihr müßt nicht glauben, daß immer alles echt ist, was man in den Medien sieht…;-)

Als ersten Beitrag in dieser Kategorie erzähle ich euch etwas über meine Haare, die mir sehr wichtig sind  und die ich sehr pflege. Meine Haare haben mir  -zu meiner großen Freude-  schon immer die schönsten Komplimente eingebracht:-)

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Ich habe Naturlocken und recht kräftige/borstige Haare. Allerdings hatte ich als jugendliche viel, viel dickeres Haar. Das wurde „mit den Jahren“ (ich bin jetzt 42) leider sehr viel dünner, was sehr ungewohnt für mich ist. Dazu kommt, dass Naturlocken nicht so schnell wachsen bzw. fällt es nicht so auf, da sie sich immer wieder hoch kringeln…

Ich habe meine Haare also eine ganze Zeit lang „gezüchtet“ und sie sind tatsächlich schön lang geworden, allerdings sahen sie in den Längen und in den vorderen Partien sehr dünn und „fisselig“ aus. Ich hätte sie also -damit sie  voller aussehen-  wieder viel kürzer schneiden müssen 🙁 … was ich aber nicht  wollte, weil ich weiß wie lange es dauert, bis sie wieder gewachsen sind.

 

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Lipödem / „Dicke Beine trotz Diät“

IMG_5949Im Mai 2015 ist mein erstes Buch erschienen. Es heißt „Dicke Beine trotz Diät“. Ich erzähle darin über die Erkrankung Lipödem, unter der ich selbst jahrelang gelitten habe, ohne es zu wissen…

Viele Frauen kennen das: man müht sich mit Sport und Diäten ab, verliert auch an Gewicht, aber die Beine (und in vielen Fällen auch Arme) werden einfach nicht wirklich dünner, egal wie schmal der Oberkörper oder das Gesicht schon ist… Man gibt sich selber die Schuld….

In vielen Fällen schmerzen die Beine auch. Da es aber eine Krankheit ist, mit der man aufgewachsen ist, nehmen viele den Schmerz gar nicht mehr wahr.

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